fbpx

Arkiv | Bowen Systemteori

canstockphoto89520222

”Zoom utmattning” i spåren efter hemarbetet

Tillhör du dem som jobbat hemma senaste året? Har du med Zoom, Teams, Skype och lärt dig hur du chattar, räcker upp handen och plötsligt förflyttas in nya grupprum? Ja då kan du vara i riskzonen för ”Zoom utmattning” (Zoom fatigue). I mitten av februari kom rykande het forskning på området. Den visar att risken […]

Läs mer 0
canstockphoto81144783

Splittrad,orolig och handlingsförlamad av Coronastressen

Delar av den här bloggen publicerade jag redan den 25 november. Men nu idag känns det aktuellt att faktiskt skriva om Coronastressen en gång till. Aldrig skulle jag ha trott att den generella stressnivån i samhället skulle bli större än den som jag upplevde redan för en och en halv månad sedan. Men så blev […]

Läs mer 0
canstockphoto22458553

Den Coronastressade entreprenörens julafton

2020 var ett annorlunda år. Det var året då jag och många andra entreprenörer lärde oss vad Coronastress innebar. Att stress kan göra oss oroliga och splittrade i skallen. Med en överväldigande känsla av att vi måste ”GÖRA NÅGOT”. Och helst just nu. Resultatet är för det mesta rätt korkat. Det kan orsaka en mindre […]

Läs mer 0
canstockphoto79109849

Fake news, negativ energi, och fler korkade beslut

Idag på morgonen tröttnade jag fullkomligt. Det blev liksom nog. Jag har blivit less på det amerikanska presidentvalet. Självklart är det en viktig fråga. Men det finns ingenting positivt eller värdigt i en valrörelse som verkar drivas av negativ energi. Det är hela tiden konspirationsteorier, personangrepp och fake news. Det är en kampanj där smutskastningen […]

Läs mer 0
canstockphoto17245300

”Grupptänk” , syndabockar och måste ”GÖRA NÅGOT”

När vi ägnar oss åt ”Grupptänk” så gör vi en massa, men något tänkande är det inte. I tider med stor oro, rädsla och stress är det lätt att falla in i ”Grupptänk”. Behovet av att ”GÖRA NÅGOT” (sak samma vad) är nästan helt oemotståndligt. Vi går igång på adrenalin och vill ta en fight. […]

Läs mer 0
canstockphoto15956916

Behålla lugnet i stressade miljöer

Att behålla lugnet är mycket mer värt än enbart din egen känsla av tillfredsställelse. kanske lite sänkta axlar, lite mindre ont i magen och lite bättre humör. När du behåller lugnet innebär det att du också sprider lugn omkring dig. På samma sätt som vi ”smittar” ner omgivningen med vår stress när vi är riktigt […]

Läs mer 0
20171224_082329_resized

Julklapp, nyårslöfte och en anmälan till Bowen2020

For English scroll down Det är december. Snö och granris. Julsånger och julfrid. Tiden för julklappstankar och nyårslöften. Eller kanske båda delarna i ett enda paket. Ett alldeles sådant, fyllt med utbildning, utveckling och spännande tankeutbyten. En anmälan till den 3:e Internationella konferensen i Bowens systemteori, Bowen2020 ger dig allt det du önskar! En decemberdag […]

Läs mer 0
canstockphoto6560132

Fångad i en triangel – Bowens systemteori i praktiken

Har du någonsin fångats i ”mittemellanlandet”? Där mitt emellan två familjemedlemmar eller två arbetskamrater? Där det krävs att du väljer sida om du inte ska riskera att de två gör gemensam sak mot dig?  De flesta känner nog igen sig. Stressen och rädslan inom oss när vi upplever att vi hamnat mitt i något som […]

Läs mer 0
canstockphoto29296612-1

Den stressade organisationen – varför smarta företag gör korkade saker

Alla har vi någon gång frågat oss hur det kunde bli som det blev. Hur så många människor kunde rusa i samlad grupp rakt mot stupet. Var det ingen som såg? Var det ingen som tänkte??!! Hur gick det till egentligen? Det är som om den stressade organisationen i sig styrde. Utan eftertanke och analys. […]

Läs mer 0

Vi använder cookies